| 词语 | 《 八段锦 》：八段锦的意思是什么？一起来看： |
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| 朗读 | 郑查网王娟老师为您朗读： |
| 词语解释 | 《汉语大词典》：八段锦（八段锦） 拼音：bā duàn jǐn 我国具有悠久历史的一种健身方法。旧题 晋 许逊 述《灵剑子导引子午记》和 宋 曾慥 辑的《道枢》都有记载。以南北人体质的不同，有文八段武八段之别。文八段为静坐服气之法，包括：一、叩齿集神，二、摇天柱，三、舌搅漱咽，四、摩肾堂，五、单开辘轳，六、左右辘轳，七、左右按顶，八、钩攀。此法与十二段锦同源异流。武八段：一、两手擎天理三焦，二、左右开弓似射雕；三、调理脾胃须单举，四、五劳七伤望后瞧，五、摇头摆尾除心火，六、背后七颠百病消，七、攒拳努目增气力，八、两手攀足固肾腰(见 梁世昌 《易筋经图说》附录)。 宋 洪迈 《夷坚乙志·八段锦》：“尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。” |
| 词语插图 |  |
| 词典补充 | 1、注想按摩八段锦，嘻呵六字拘兴寝。若要还精补脑时，除非一盏醍醐饮。《万法归一歌（白玉蟾）》 |
| 寻根训诂 | （3）锦的意思：jǐn①〈名词〉有色彩、花纹的丝织品。《公输》：“舍其锦绣，邻有短褐而欲窃之。”②〈形容词〉比喻鲜艳华美。《岳阳楼记》：“沙鸥翔集，锦鳞游泳。”【锦官城】成都。四川成都旧有大城、少城。少城大城西，为主锦之官所居，... |
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